ふとんと言いながらベッド派です。

大公開メモ、かつ自分の観察ノート

コントロール

  飯食べてるのに片付け始めるやつってなんなの?認知症なの?まだ食っとるやろうが。こんなの、おそらく他人にとっては些細なことだろう。こんなことでも、私はあっという間に怒りに支配される。人権を奪われたと思ってしまう。

そして、生きていても嫌なことばかり、となってしまう。アンガーマネジメントも必要ですね。私がイラってくる怒りって全部10なんすけど笑